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許多人都有喝優酪乳保健腸胃的習慣,但在食安風暴過後,尤其是對於家中有小孩的父母們來說,該如何挑選能夠喝得安心的產品,已經成為令人傷腦筋的課題;因此,日前知名網路論壇mobile01上一篇討論相關問題的文章,在網友間引發了熱烈討論。

在這一篇名為《請給我「原味」優酪乳》的文章中,身為一位媽媽的原PO表示,由於自己的小孩有乳糖不耐症又屬於過敏體質,在幼稚園喝了牛奶拉肚子之後,她開始研究市售各品牌的優酪乳,希望自家的「阿寶」可以透過優酪乳來攝取到足夠的營養。

原PO說,經由買回各大品牌優酪乳並仔細研究、比較之後,她發現大部分產品的成分中都有許多添加物,使她感到相當詫異,也圖文並茂地PO出了各家產品瓶身上所標示的成分照片;此外,她還提到,為了製造濃郁口感,果膠幾乎成了每瓶優酪乳必添加的成分,且各家產品中的所含添加物的比例也都不同。

▲原PO一口氣買回各大品牌優酪乳,並將各家產品瓶身上所標示的成分拍成照片上網,讓許多網友大讚她是一位用心的好媽媽。(圖/截自mobile01)

針對這一篇PO文,許多網友除了大讚原PO是一位用心的好媽媽之外,有不少人各自推薦了自己喜歡的品牌產品;不過,也有人認為,還是喝在家自製的優酪乳比較安心。

對於網友們的討論和疑問,營養師游艾書說明,其實優酪乳最重要的成分是生乳和益生菌。其中,生乳的比例越高,就代表所含的蛋白質、鈣質等營養素越完整;至於被通稱為「好菌」的益生菌,則是能抑制腸道中的壞菌,有助於強化腸胃道的免疫功能。

游艾書還指出,市售優酪乳中的添加物通常是色素、果膠、調味劑等,主要是用來提升口感。因此,她建議,在口感能接受的前提下,仍應盡量選擇生乳比例高、成分愈單純的優酪乳;同時,購買前也要仔細多看兩眼,才不會花錢喝下一堆添加物,徒增身體的「甜膩負擔」。F8D9FA9B640DF9FD

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【鉅亨網記者蔡宗憲 台北】晶圓代工大廠台積電(2330-TW)法說會時指出,中國大陸低階智慧型手機需求力道持穩,主要來自於電信商補貼,加上新興市場升級到4G手機力道延續,支撐相關產品出貨,法人看好聯發科(2454-TW)第2季營運表現,估晶片出貨可望較第1季彈升2成以上,同步推升營收表現;聯發科今(15)日股價走勢持穩,維持1%附近漲幅。隨著中國大陸電信營運商積極補貼,第2季開始中低階手機需求穩步上揚,也使得台積電28奈米產能利用率維持高檔,隨著晶圓代工廠第2季恢復供貨,相關手機晶片供應情況也會轉趨正常。聯發科第2季新款的4G晶片包含八核心新晶片Helio P10以及十核心Helio X20,陸續放量出貨,前者獲得逾百款智慧型手機採用,後者則是進入量產,有助聯發科第2季營收表現,同時聯發科積極調整費用支出,獲利也可望持穩。另外聯發科轉投資的匯鼎科技,專攻觸控晶片,在中國大陸IPO已獲得證監會同意,最快第2季就可在上海證交所掛牌上市,而聯發科持有匯鼎24%股權,可望在第2季認列持股收益。『新聞來源/鉅亨網 ?

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南韓總統大選揭曉,共同民主黨候選人文在寅壓倒性勝選,前副總統呂秀蓮今(10)日表示,新南韓總統已誕生,除了向新任總統文在寅祝賀外,也期勉台灣朝野攜手合作,突破困局。

呂秀蓮表示,萬客隆建設南韓在短短時間內完成憲政程序,選出新任總統,並於今天宣誓就職,展現高度民主和效率,相當不簡單。南韓夾在北韓及中國生存發展,如今各方面的成就令人稱羨。

呂秀蓮說,台灣朝野內鬥太久,希望執政團隊不要拿維持現狀當藉口,應該重新檢討外交政策與兩岸關係。5月20日國民黨即將選出新任黨主席,呂秀蓮呼籲民進黨主席蔡英文,向國民黨伸出善意的手,朝野坦誠溝通合作,突破僵局,一同為台灣前途努力。

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暑假生活過得如何呢?除了出去玩之外,不要忘了NOW追劇喔~上周播出的《河神的新娘2017》,雖然是在鋪陳階段,但是在首周河伯就獻上「恩寵」!這叫大家情何以堪(爆淚),而在追新劇的時候,當然也不能忘記「初衷」,《七日的王妃》又虐出新境界,只能說編劇真的太強了!

自稱水神的神經病?《河伯的新娘2017》首播就給「恩惠」

萬眾期待的《河伯的新娘2017》終於播出啦!聽說戲都還沒開始演,韓國網友就吵成一團了,為什麼?因為有「鬼神」又有「新娘」是不是有種似曾相識的感覺?沒錯,許多人都把這部劇拿來跟《鬼怪》比較,但我們還是單純看劇就好,不引戰!我想一定很多人期待這部劇,我們「國民男友」演的戲,怎麼會不看,(就算他已經屬於李聖經??_??),在開頭就露出腹肌,阿嘶~根本賞心悅目(?´?`?),而水神宮殿裡的場景,確實超脫一般人的想像,且不是充滿東洋風,而是滿滿的歐式風格,當然重點是河伯的衣服,也同樣超乎我的想像(說實在的我不小心出戲了一下)。

而劇情不囉嗦,簡單告訴大家為什麼河神要「下凡」的原因後,隨即將鏡頭拉自現代(2018年),看素兒雖然是精神科醫生,但是充滿悲劇性的人生,完全符合韓劇女主角的「苦情設定」。素兒遇到河伯後,完全把對方當作精神病患,沒辦法誰叫河伯一直稱呼她為「僕人」,而且在首周就讓我們的河伯給了素兒「恩寵」,親了!(我也要河伯的恩寵啊啊啊啊)而後被命運線牽引著的兩人,讓他們不斷的偶遇,甚至還出現重要的轉折!由於過去的恐怖經驗,讓素兒非常的怕水,因此看著她的患者想跳到漢江中,卻手腳發軟的無力阻止,是河伯帥氣的出現解救,才沒有發生遺憾,之後兩人的感情線是不是會從這裡開始起變化,讓我們繼續追吧!

眼睛吃冰淇淋指數:★★★☆☆

恩寵指數:★★★★☆

韓國tvN周一周二播出愛奇藝台灣站周二周三同步中文字幕版

南柱赫(左)飾演的河伯,用親吻當作「恩寵」。(圖/翻攝自河伯的新娘2017臉書 , 2017.07.13)

素兒(申世景飾)因為自己的無能為力爆哭,而河伯剛好出手幫助,素兒非常感動因此投入河伯懷中。(圖/翻攝自河伯的新娘2017臉書 , 2017.07.13)

虐出新境界《七日的王妃》慎彩景又哭了

我只能說,真的虐到無極限,虐出新境界,每次看你都以為,這樣已經很虐,但是總是會在下一集推翻這個論點。慎彩景、晉城大君經過那麼久的時間終於成婚了,但燕山君忽然的覺醒,讓這段感情倍受考驗,不僅差點吻了彩景,甚至還強勢的要求她,成婚後每天都要跟他「匯報」晉城大君的一切,打算讓愛著晉城大君的慎彩景,親手撕開大君的假面具,我想說,這根本是心理戰啊......

而晉城大君為了保護慎彩景,因此不願將打算叛變的事情告訴她,兩人之間隱約產生的裂痕不明顯,但是存在,始終刺痛著慎彩景的心,看著大君受傷她不敢多問,只能鬧鬧脾氣。就連成婚前,慎彩景盼望著大君的一句「我愛你」,大君不願意說(或者說他說不出口),惹得慎彩景哭著跑走,沒想到堅強的彩景擦擦眼淚,又跑回去牽著大君的手。在上周,慎彩景發現了大君隱藏的叛變計畫,將會掀起什麼樣的波瀾?為了愛不顧一切的慎彩景,最後會不會是傷最深的那個?

心疼指數:★★★★☆

燕山君好苦情指數:★★★★★

韓國KBS周三周四播出

慎彩景在與晉城大君成婚時,看見大君身上有傷,讓她非常難過,也開始懷疑大君。(圖/翻攝自KBS臉書 , 2017.07.13)

雖然一開始與大嘔氣,但是慎彩景(右,朴敏英飾)依然放心不下,回到房間幫受傷的大君擦藥。(圖/翻攝自KBS臉書 , 2017.07.13)

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